جایگزین قرص های خواب آور

قرص نخورید

ترکیب عسل، شیر، چای ترکیبی گل گاوزبان و سنبل الطیب، عرق بیدمشک خنک، چای به لیمو و عسل، چای رازیانه(مصرف زیاد دم کرده رازیانه برای مردان مناسب نیست) و چای بابونه، از جمله جایگزین های طبیعی برای قرص های شیمیایی خواب آور به شمار می آیند…